Фитнес блог — 4+ Nutrition

Новини от 4+ Nutrition

Хранителни добавки за изгаряне на мазнини и отслабване



Отслабването е дълъг и сложен процес. Дълъг, ако държим свалянето на килограми да е трайно. В такъв случай то се случва бавно и постепенно. Сложен, понеже всеки организъм си има особености, с които трябва да се съобразим, за да не му навредим.

Хранителни добавки за отслабване



Хранителните добавки за отслабване са доказани и хитови продукти, които притъпяват апетита, дават нужната енергия на организма и засилват окисляването на мазнините. Основните са фетбърнър и Л-карнитин.

Хранителен режим за мускулна маса



Хранителните режими за покачване на мускулна маса представляват диета, която спомага покачването на чиста мускулна маса и постигането на желаната естетична фигура с изваяни мускули.

Как да купуваме фитнес добавки онлайн – 3 полезни съвета



Предлагането на фитнес добавки онлайн нараства с всеки изминал ден и това е напълно обяснимо. Търсенето е все по-голямо, а това налага и адекватно предлагане. Купуването на този вид продукти по интернет е нещо, на което трябва да обърнем сериозно внимание. От една страна имаме редица безспорни предимства, но от друга – рискът да попаднем на нискокачествен и дори опасен медикамент е огромен.

Търсите хранителна добавка за мускулна маса? Ето 5 перфектни продукта



Пред всеки билдър, който си е поставил за цел да повиши бързо обема на своите мускули стои въпросът: Коя е най-добрата хранителна добавка за мускулна маса? Истината е, че фитнес добавките въздействат много добре върху мускулния растеж, но не и еднакво успешно при всеки човек. След като всеки от нас е уникален по някакъв начин, е напълно логично и тялото на всеки атлет да реагира различно на различните суплементи.

5 причини да започнете прием на суроватъчен протеин още днес



Не само атлетите, желаещи да увеличат мускулната си маса преминават към редовен прием на суроватъчен протеин. Суроватката, като най-често използвана форма на протеин е подложена на задълбочени изследвания в последните години и всяко проучване добавя нови, към познатите до момента нейни полезни свойства, от които всеки от нас трябва да се възползва.

Защо не бива да приемаме евтин протеин?



Парите никога не са в излишък, а това ни принуждава постоянно да свиваме излишните разходи, поне доколкото е възможно. Разумни и удачни ли са, обаче всички икономии? Както вероятно се досещате отговорът на този въпрос е категорично – не. Когато става въпрос за хранителни добавки и по-конкретно за евтин протеин, се оказва, че всъщност сме прахосали, а не икономисали средства.

Кои са най-добрите протеини на пазара?



Периодично в специализираните издания и най-вече в глобалната мрежа се появяват различни класации, посочващи най-добрите протеини на пазара за конкретната година. Доколко тези класации са обективни и са следствие от задълбочени изследвания и анализи е спорен въпрос, на който няма да се спираме в момента.

Суроватъчен протеин на ниска цена – защо това е невъзможно?



Ако сте запален бодибилдър с амбиция да натрупате солидна мускулна маса, то вероятно сте наясно, че е невъзможно да се намери качествен суроватъчен протеин на ниска цена. Нещо повече, цената на суроватъчните пудри се покачва непрекъснато и поглъща една не малка част от бюджета на тежкоатлетите.

Комплексни аминокиселини – каква е тяхната роля като фитнес добавка?



Във фитнес суплементацията, ролята на добавките, съдържащи комплексни аминокиселини е голяма. Те се използват като възстановяващо и предтренировъчно средство, а също и за поддържане на тонус и добро общо здравословно състояние. Очевидно аминокиселините са много по-необходими на активно и усилено спортуващите хора, но всъщност малка част от тях знаят каква е основната им функция, какво представляват и как действат.

Показва 1 до 10 от 101 (11 страници)