EGG & OAT - 750gr
75.00 лв.
- Производител: 4+ NUTRITION
- Код на продукта: egg-oat
- Наличност: Няма наличност
- Здравословният избор за цялото семейство
- Смес за палачинки от Овесено брашно и 100% Яйчен протеин
- 17 гр протеин в доза от 50 гр
- 21 гр въглехидрат в доза от 50гр растителен източник
- 30 дози в опаковка
- Без ЗАХАР
- Без Лактоза
EGG&OAT+ е без добавена захар и е готова смес от 100% яйчен протеин и овесено брашно, което го прави здравословният заместител на любимте на всички палачинки.
СЪСТАВ:
овесено брашно, яйчен албумин, нискомаслено какао,подсладител: сукралоза; витамин В6, Витамин В2, витамин В1
НАЧИН НА УПОТРЕБА:
3 мерителни лъжички (50гр) доза разтворени в 200-350мл вода. Препоръчителен прием веднъж дневно като закуска.
Времето за усвояване на яйчния протеин е по-дълго от това на млечният(суроватъчният) протеин, поради което тази хранителна добавка има много добри енергийни показатели. Протеините имат особено важна роля в режима на спортистите, поради което са и най-често използвани, като хранителна добавка. Тяхната важна роля се дължи на ефекта, който физическите натоварвания оказват върху мускулите, а именно тренировките предизвикват спад на протеина и могат да увеличат общия енергиен разход с цели 15 %.Този разход се възстановява най-лесно чрез въвеждане на адекватни количества от изразходваните източници на енергия, каквито са въглехидратите и яйчният протеин.
Освен като протеинов шейк EGG&OAT може да бъде използван като смес за десерт или палачинки, което го прави здравословният избор за цялото семейство
РЕЦЕПТА ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА 15 ПАЛАЧИНКИ:
необходими продукти:
-
2 дози (100 гр) смес EGG&OAT
-
350 мл обезмаслено прясно мляко (ПО ЖЕЛАНИЕ)* или 400 мл вода
-
1-2 с.л. студенопресован зехтин
ПРИГОТВЯНЕ:
В дълбок съд изсипете 2 дози (100гр) от EGG&OAT+. Добавете с бъркане постепенно млякото/водата. Бъркайте до получаване на хомогенна смес. Добавете 1-2 супени лъжици студенопресован зехтин. Загрейте тигана. Ако използвате тефлонов тиган можете да не използвате мазнина. Поставете около един черпак от сместа и разлейте по цялата основа на тигана. Оставете да се пържи до лекото отделяне на краищата на палачинката. Обърнете с помощта на дървена шпатулка. След като връхчетата зарозовеят и се повдигнат, палачинката е готова.
Гарнирайте по желание със SYRUP+- специалните БЕЗ КАЛОРИЙНИ сиропи на 4+NUTRITION
Добър апетит!
Съдържание | |
Опаковка | 750 gr |
Дози в опаковка | 15 |
Дневна Доза | 3 лъжички (50 gr) |
Хранителни Стойности в Доза | |
Калории | 183 kcal / 772 kJ |
Протеин | 17 g |
От които наситени мастни к-ни | 0,7 g |
Мазнини | 2,7 g |
от които захари | 0,9 g |
Въглехидрати | 21 g |
Рибофлавин | 0,84 mg (60%) |
Соли | 0,7 g |
Фибри | 3,1 g |
Тиамин | 0,66 mg (60%) |
Витамин В6 | 0,84 mg (60%) |